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恋煩いは心の問題なので、心を落ち着かせるようにすることが大事ですね。 相手のことで考え込みすぎないように意識して、違うことを考えてみることもできます。 「恋をしてから体が重くなった」と感じるようになって悪影響が出るようになれば、恋愛どころでは無くなることもあるので、感情のコントロールがポイントですね。